三月养生防病有三招 四种泡脚比吃药管用

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2019-03-15

  牛斌介绍说,物流港一方面按照国家级示范物流园区要求,把园区建成为“服务成渝、辐射西部、接轨国际”的综合型物流园区;另一方面结合国家创新驱动发展战略要求,把园区建成为成渝经济区创新次中心、绿色经济智慧中心、产城一体示范中心,加快融入国家“一带一路”战略、成渝城市群战略,成为西部重要的枢纽节点和创新创业城。  记者了解到,物流港还将加强产业集聚和链条延伸,加快培育特色产业集群,积极引进具有关键性作用的高新技术产业项目,把物流港建设成为区域创新驱动示范区、生产性现代物流及技术创新基地和次级突破的高新技术产业发展引擎。充分发挥国家级示范物流园区优势,深挖物流领域“第三利润源泉”潜力,形成比较优势,产生“洼地”效应,增强产业吸附力,打造“北上南下、东进西出”物流商贸中心。  2018年是全面贯彻党的十九大,实现“两个百年目标”宏伟蓝图的首战之年,物流港将以绿色发展为引领,以创新驱动为重点,实施“物流+高新”双核驱动战略,以“国际物流港、高新产业城”为目标,攻坚“三城”建设,奋战“物流提质增效、创新高质发展、产城融合互动”三大任务,为推动治蜀兴川再上新台阶、加快富民强市、建设美丽繁荣和谐船山贡献物流港力量。

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  ”

  张大伟说,“如果政企房源占比越来越大,对整体市场租金的影响不可小觑,甚至有了‘定价权’。”严跃进也表示,租金是否松动与市场供求大趋势密切相关,如果供应足够充足,加之对平台内机构房源价格监测和管控的有效性提升,整体租金水平就会更趋合理。原标题:相关新闻

  村民杨必辉介绍,他家的李子园面积达1000余亩,他种植李子10年有余了,一年一年积累着种植经验,今年果园终于大面积挂果了。经过反复试验,现如今种植出来的李子甜度高,口感好,成熟时间早,深得市场青睐。

  (宜宾新闻网陈泓宇摄)据市一医院相关工作人员介绍,银医自助设备带给市民最大的方便就是减少了大家排队等待时间,挂号、缴费都能在自助设备上使用社保卡或者银行卡支付。银医自助设备的投入使用,也使得市一医院成为目前全市唯一可使用社保卡支付挂号费、专家费的医院,给市民带来了更多的实惠。据悉,投入使用银医自助设备是市一医院与中国银行合作推出的一项惠民设施,自2017年12月试运行、2018年1月开始正式运行以来,截至2月,通过自助设备挂号市民已超过3000人次。目前,一批次97台设备已有40余台开始运行,分别放置于市一医院门诊与住院部各楼层,供大家缴费、查询业务使用。王模奎宜宾市第一人民医院新生儿科主任、副主任医师、副教授、硕士。

  《方案》显示,项目拟建设幼儿园教学综合楼、公共地下停车场及周边片林。  最重要的效果图来啦~~~  据2017年12月媒体报道,  该园建设项目教学综合楼预计2018年竣工,  届时将提供约360个学位。  另外,2月初,漳州市城乡规划局也发布了建设项目名称龙文区第三实验小学的用地位置等信息。

  区领导戴士福、叶明华、薛红霞参加会议。

“这意味着今年的中秋比去年早到10天,比明年晚到11天。而之所以会出现这种情况,是我国公历和农历转化的结果。最晚中秋和最早中秋可以相差一个月。

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  四分之一决赛里,陈雨菲对阵辛杜,何冰娇迎战山口茜,高昉洁挑战马林。男双八强里中国队占据四席。

    悉尼观众本杰明·迈克尔斯说:“今晚的月色很美,虽然有点冷,但音乐特别棒,与中国花园的环境十分相称。”  此次音乐会不仅加深了中澳音乐机构之间的合作,还促进了中澳艺术家之间的交流,参加演出的澳大利亚音乐家表示,希望有更多的机会与中国音乐家合作,互相学习,共同探索各种音乐表现形式。  今年是悉尼中国文化中心第三次举办中国花园实景音乐会,也是首次将该活动纳入全球中国文化中心联动品牌“天涯共此时”中秋庆祝活动中。音乐会由悉尼中国文化中心和河南省文化厅主办,悉尼中国室内乐音乐公司和谊园协办。  党的十九大以来,全省各级纪检监察机关认真落实中央部署和省委要求,持续整治四风,严肃查处了一批顶风违纪问题,强化了震慑,巩固拓展了落实中央八项规定精神成果。

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  餐后胆固醇能代表机体代谢情况,其水平急剧增加,比餐前空腹胆固醇升高更危险,说明代谢出现问题。

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    值得一提的是,本次赛事奖金池为7亿韩元(约413万人民币),冠军得主不仅可以获得1亿4000万韩元(约83万元人民币)丰厚奖金,还可以获得韩亚航空最高舱位的往返机票,同时还可以担任为期一年的韩亚航空宣传大使,期间可免费享受商务舱。此次比赛将有36名KLPGA选手、36名CLPGA选手及6名受推荐选手共78名选手参加。

编者按:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。

什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。 人民健康网推出《金台养生园》栏目,每周为您盘点最养生的生活方式,带您走进健康园地。

开春三月,养生防病有三招晚睡早起养脾气北京安贞医院赵毅:《黄帝内经》中说:“春三月,此谓发陈。

天地俱生,万物以荣。 夜卧早行,广步于庭。

”意思是说,春季万物复苏,应该晚睡早起,在室外缓缓散步,有助于身体健康。

所以,在这个时节的运动,不宜太过激烈。

毕竟人们是才从冬季的寒冷中舒缓过来,需要循序渐进。

外出踏青、郊游、放风筝都是不错的选择。 备两杯润喉茶云南省中医医院耳鼻喉科副主任医师黄春江:有谚语云:“惊蛰地气通”。

初春时节,咽喉类疾病有上升趋势。

家里有慢性咽喉炎病人的,不妨提前给自己和家人备上两杯润喉茶。 一杯茶为桔梗菊花茶,有清咽利喉、止咳化痰的功效。

茶料为胖大海、甘草、桔梗、金银花、菊花。

另外一杯茶为玉蝴蝶茶,特别适合经常感觉眼干咽燥的上班族,有清咽利喉、清肝明目的功效。

茶料为胖大海、玉蝴蝶(木蝴蝶)、甜叶菊。

饮用药茶,多主张温服、频饮不拘次,每日一剂。

三月韭菜最该吃中级临床营养师李健:三月饮食宜遵循“养阳”的原则,建议适当多吃能升发阳气或助阳的食物,如韭菜、菠菜、荠菜、葛根、小米、糯米、菜花等。

韭菜中胡萝卜素和维生素C的含量较高,叶酸和钾含量也不错。 而且,韭菜中有大量膳食纤维,能促进肠胃蠕动,预防便秘。 另外,韭菜特殊的辛辣香味来自于其中含有的异硫氰酸盐,有抑制多种细菌的作用。 春韭比较细嫩,经不起大火旺油的折腾,所以烹炒时要注意火候和时间,不要过度烹饪。

四种泡脚比吃药管用古人云:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。 ”说明人的脚部变化能够反映身体旺盛程度与衰老变化。

中医有“脚为精气之根”的说法,脚部有众多穴位,还有丰富的神经末梢和毛细血管。

脚部的冷暖感觉、色泽变化,能直接反映心脑肾功能和血液循环情况。

中医认为,气血以动为贵,经络以通为要。

经常用热水泡脚,能刺激足部穴位,促进血气运行,调理脏腑,舒通经络,增强新陈代谢,从而达到强身健体、祛除病邪的目的。

加入不同的药物浴足,更可发挥不同疗效,达到外用内治的作用。 这里给大家推荐四种泡脚方法,坚持做下去,会有意想不到的保健效果。 艾叶泡脚。

艾叶辛、苦,性温,既可作为中药内服,又可做成药膳,如艾糍、艾叶煎蛋等,艾叶煎水泡脚有胜似内服的疗效。

1.温经散寒。 艾叶泡脚有温经活血、散寒止痛的作用,促进血液循环、经脉通畅,还能祛黑眼圈。 2.除脚癣、脚气。

艾叶外用有抗菌消炎、抗过敏等作用,用来泡脚可有效改善脚气、脚癣等脚部皮肤疾患。

3.治风寒感冒。

艾叶有散风寒、抗病毒的作用,对于风寒感冒有一定疗效。 白醋泡脚。 白醋主要以粮食为原料酿造,中医认为白醋味酸,性苦、温,可活血散瘀、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫。

1.促进血液循环。

白醋加入温水后能较快地透过脚部皮肤吸收,起到软化血管、促进血液循环的作用。

适合高血压、高血脂、慢性疲劳综合征等。 2.软化角质。

白醋有活血散瘀作用,经常泡脚可软化脚部皮肤角质层,改善粗糙情况,令皮肤光滑有弹性。 柠檬泡脚。

柠檬味甘酸,性平,能生津解暑、和胃安胎。 1.促进新陈代谢。 柠檬含丰富的柠檬酸、维生素C,可促进新陈代谢,有效缓解疲劳及延缓衰老。 2.去除脚气。 经常用柠檬泡脚对脚气、鸡眼等脚部皮肤病也有一定疗效。 生姜泡脚。

生姜味辛,性微温,能温经散寒。

1.驱散寒气。

生姜泡脚能温通经脉,可有效改善微循环,缓解手脚冰冷症状,对风湿寒痹效果很明显。

2.防治风寒感冒。

生姜有解表散寒作用,可有效预防治疗轻症风寒感冒。